Crusca d'avena cereal scatola g 360

Dopo l'apertura, conservare in luogo fresco e asciutto.

I beta-glucani contenuti nella crusca d'avena contribuiscono a conservare normali i livelli di colesterolo nel sangue La fibra di avena contribuisce all'aumento della massa fecale e quindi può aiutarti a migliorare il tuo benessere intestinale Il ferro e il magnesio contribuiscono a ridurre la stanchezza e l'affaticamento Il potassio aiuta a regolare il funzionamento del sistema nervoso Lo zinco aiuta a conservare le ossa in buono stato La tiammina aiuta a regolare il metabolismo energetico

Modo d'uso Céréal vi consiglia di consumare almeno 2 cucchiai (circa 20 g) di Crusca d'Avena al giorno. Può essere aggiunta a yogurt, latte, o utilizzata per le vostre ricette (pancakes, porridge, dolci e biscotti, focacce, panatura ...)

Provala così! Pancake alla crusca d'avena e lamponi x1 Pancake: - 20 gr di Crusca d'Avena Céréal - 20 gr di formaggio fresco magro - 1 uovo - 4 lamponi freschi - q.b. zucchero/dolcificante - q.b. scorza di limone 1. Amalgamate l'uovo, la Crusca d'Avena Céréal e il formaggio fino ad ottenere un composto omogeneo 2. Mescolando delicatamente, aggiungere il dolcificante, i lamponi e la scorza di limone 3. Versate il composto ottenuto in una padella e cuocete a fuoco medio per 4 minuti (2 per lato) Porridge con cioccolato e crusca d'avena x1 Porzione: - 100 gr Crusca d'Avena Céréal - 150 gr di yogurt al caffè - 1 caffè lungo - 15 gr di cioccolato fondente - 125 ml di Soia Drink Naturale Céréal - q.b. cioccolato fondente - q.b. stevia 1. In una ciotola mettete del cioccolato tritato e versateci sopra un caffè americano per farlo sciogliere 2. Unite la crusca d'avena, lo yogurt, la bevanda di soia e qualche goccia di stevia 3. Versate il composto in una tazza, colate sopra il cioccolato fondente e ponetelo in frigo a rassodare per circa mezz'ora